激扬青春、见证成长大青坑骑行（体验版）

详细介绍

线路介绍：

     由橘园洲大桥桥头公交站暨“橘园洲公交站”出发前往溪源宫大青坑，单程骑行线路长度约18多公里，途径闽侯上街、福建中医药大学、闽江大学，再到溪源宫，最后抵达大青坑。

     整条线路虽算不上风景秀丽，却堪称骑行体验最佳线路，二十多公里的路程具备了水泥公路、凹凸不平的乡间公路、乡间黄土公路以及上山机耕道和无桥架溪流。

     骑行的终点，山清水秀、空气净好，还可体验溯溪活动，并具备野炊条件。  

体验地点:  溪源宫沿上街

行程安排：

   7:50    橘园洲公交站集合

   8:00—8:30 教练讲解安全注意事项，分队、队伍编号

   8:30—10:20 出发前往目的地—溪源宫沿上街—中医药大学—闽江大学—溪源宫骑行

    10:30 抵达自行车停靠点—马相公祖殿，停放车辆。

   10:30—12：00 登山步行、溯溪至午餐点。沿途开展自然探索活动，认识山野植物，如醉鱼草、草珊瑚、小叶赤楠等野生植物。

   12:00—13:30 进行野炊和用餐，还可用采来的草珊瑚煮茶饮用

   13:30—14:30 溯溪。

   14:30—17:30 集体合影、返程，回到橘园洲公交站

   17:30 抵达集合点

出行时间：单独组团可与组织方商定活动时间。

集合时间：上午7:50集合出发。

集合地点：福州金山橘园洲公交总站。

活动人数：青少年限30人以内，12岁及以上少年，家长可选择陪同或不陪同。

活动费用：198元/人，包含活动所需保险、教练、野炊器材、野炊食材、安全器材等。骑行车辆自备。

   注：为促进寒假骑行营的队员相互熟悉和了解，凡已报名并缴费参加寒假骑行营的队员及家长（限1名），参加本次活动，只收取100元/人。

注意事项：骑行安全注意事项

　　1、出行前务必检查自行车况，车胎是否漏气?变速是否顺畅?前后刹车是否灵敏?是否存在任何的安全隐患?如有问题及时报告教练。

　　2、骑行是件很费体力的事情，所以出行前必须进食足够的食物，保证能量的供给，即避免出现低血糖等症状，也避免出现掉队的情况，如遇此情况，及时的能量补给，遇严重者可先到警示车上休息。

     3、骑行时速度不应过快，在自己的能力控制范围之内就好，不和其他一切车辆比速度，各队的队长副队长起到相应的作用，协助教练控制速度，说明速度快的危险性。

     4、 骑行时并排骑车人数不要超过两人，安全是首要的，队员之间相互监督。

     5、按照领队的指示骑行，不应脱离队伍或无视领队指示，每个队的队长和副队长分别位于队伍的。

     6、团队骑行中，禁止突然刹车和变道，有情况需通知身后队员后方可停车和变道。

      7、下坡前请确定自己的刹车系统是否工作正常，车队下坡严格控制车速，禁止站立式下坡，前后车车距保持在5-10米距离，不能多人并排下坡，下坡时设总领骑一名，任何队员不得超过总领骑，保证自己和他人安全。自觉遵守交通规则，保证交通安全;

     8、行时上衣最好不要豁开，以减小风阻避免消耗体力，骑行前请检查鞋带是否绑紧，鞋尽量穿紧一些，尽量将鞋带收进鞋中以免出现问题

报名须知：

报名电话：13774544647（陈美玲）、0591-83325007

报名ＱＱ：群成员”报名－陈美玲(ＱＱ1595396504)”

报名资料：孩子姓名＋出生年月日＋性别;家长姓名+身份证号码＋联系电话。

银行转账：中国建设银行福州福新分理处、陈美玲 4367 4218 2254 0051 098

支付宝：[email protected](全是小写)陈炜

关注我们：

1，厦门QQ群：384140429（认证暗号：83）福州QQ4群：210752539（验证码：83）

2，网站：www.fj369.com

3，官方微博：福州市登山协会;

4，公众微信：福州市登山协会　dx5183

   更多详细活动方案请加qq群了解！